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2024년 10월
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식단표
일
월
화
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목
금
토
1
2
찹쌀밥 소고기미역국5.6.16 떡갈비/소스 1.2.5.6.10.12.15.16 콩나물무침5 메추리알감자조림1.5 깍두기9 고구마치즈케익1.2.5.6
3
4
5
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7
현미밥 마라탕 1.2.4.5.6.10.12.15.16.18 꿔바로우/소스 1.2.5.6.10.12.15 스틱단무지 포기김치9 썬업
8
보조밥 옥수수브로콜리스프 2.5.6.16 스파게티/소스 1.2.5.6.10.12 감자튀김/케찹5.6.12 수제오이무피클5 포기김치9 마늘빵5.6
9
10
보리밥 얼갈이된장국5.6 안동찜닭5.6.15 오징어초무침5.6.17 애호박새우젓볶음5.9 포기김치9 골드키위퓨레5
11
찹쌀밥 모듬어묵탕5.6 삼겹불고기5.6.10 크래비아숙주무침2.5.6.8 계란말이1.5 총각김치9
12
13
14
흑미밥 차돌된장찌개5.6.16 훈제오리볶음5.6 양상추토마토샐러드 1.2.5.6.12.16 만능두부조림5.6.10 깍두기9
15
수수밥 김치콩나물국5.6.9 마라샹궈 1.2.4.5.6.9.10.12.15.16.18 도토리묵무침5.6 열무김치9 오렌지주스
16
찹쌀밥 파니르하이라이스 1.2.5.6.10.12.15.16.18 케이준샐러드 1.2.5.6.12.15.16 마늘쫑햄볶음2.5.6.10.15 포기김치9 파스퇴르유산균2
17
현미밥 닭곰탕5.6.15 레몬크림깐풍새우1.2.5.6.9.15.16 쫄면채소무침5.6 깍두기9 바나나우유2
18
흑미밥 육개장1.2.5.6.12.15.16 춘장떡볶이2.5.6.10 생과일샐러드1.2.5.6.12 사각어묵피망볶음5.6 포기김치9
19
20
21
차조밥 소고기국밥 2.5.6.12.16 참치마요덮밥재료 1.5.6 청양마요소스1.5.6 볶음김치5.6.9 오렌지
22
현미밥 부대찌개 1.2.5.6.9.10.12.15.16 장각데리야끼구이 5.6.15 연두부/양념장5.6 깍두기9 요플레2
23
보리밥 우렁된장국5.6 콩나물5/무오이5 지단1/호박5 김가루5 약고추장5.6.10 스위트주스
24
찹쌀밥 설렁탕2.5.6.12.16 돈찹스테이크 1.2.5.6.10.12.15.16.18 건파래견과류볶음5 북어채우엉조림5.6 포기김치9
25
흑미밥 뼈없는감자탕5.6.10.(들깨) 국물밀떡볶이5.6 팝콘치킨닭강정 1.2.5.6.12.15.16 포기김치9 롤케익1.2.5.6
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수수밥 팽이된장국5.6 시즈닝지파이 1.2.5.6.10.12.15.16 진미실곤약무침 5.6.17 치커리유자청무침5 깍두기9
29
차조밥 순두부찌개5.6.9.10 고구마LA돼지갈비찜 5.6.10 멸치뮤즐리볶음5. 곡물류(현미,귀리,보리 등) 카프레제과일샐러드 1.2.5.6.12.16 총각김치9 자몽허니블랙티 (카페인극소량)
30
찹쌀밥 짜장소스 2.5.6.10.16 한섬만두 1.5.6.10.15.16.18 맛살스크램블에그 1.2.5.6.8 청포묵김가루무침5.6 포기김치9 귤
31
찹쌀밥 돈육김치찌개5.6.9.10 가자미튀김5.6 골뱅이채소무침5.6 참나물무침5 포기김치9